Cercle de femmes · Uniquement 12 places
Trauma-informed · Facilitatrice certifiée 🎖️
Ton corps porte des émotions que tu n'as peut-être jamais eu l'espace de ressentir ni de laisser partir.
Avec le temps, ça s'imprime dans le corps et le système nerveux. De la tension, de l'engourdissement, une lourdeur qu'on n'arrive pas toujours à expliquer.
Tu as peut-être déjà essayé d'en parler, de comprendre, d'analyser. Mais certaines choses ne se libèrent pas par la tête. Elles se libèrent par le corps.
« Dès mon arrivée, je ressentais déjà une énergie de calme et de bienveillance dans l’espace. J’ai participé aux activités avec ouverture, et ça m’a permis de vivre une véritable libération émotionnelle, le genre de chose qui se comprend seulement en la vivant. Honnêtement, je serais restée plus longtemps. »
Andree-Eve Plamondon
« J’étais un peu sceptique au départ, mais curieuse de vivre l’expérience. J’ai choisi de me laisser aller… Il a fallu environ une demi-heure avant que je ressente quelque chose. Et quand c’est parti, c’était capoté. J’avais l’impression de ne plus avoir de contrôle. Il y a eu de l’inconfort, puis une vraie libération par la suite. Aujourd’hui, je me sens zen… même très zen. Ça vaut la peine, fois mille, de se laisser glisser dans l’expérience, même quand on est perplexe. Pour moi, ça a été vraiment convaincant. J’en ai déjà parlé à deux de mes amies, et on sera probablement à la prochaine activation. »
Jody T.
VENDREDI, 10 AVRIL DE 10H00 À 15H30
📍Espace Lumina
233 Bd Sainte-Rose #350, Laval
Ce que tu vas expérimenter
↳ À reconnaître les signaux que ton corps t'envoie déjà et à lui faire confiance.
↳ À libérer tes émotions sans choisir la souffrance.
↳ À faire circuler ton énergie vitale par le souffle et le mouvement.
Tu vas repartir avec des outils concrets et les premiers piliers pour que ton corps devienne ton propre guide.
Ce que tu reçois
☑️ Une journée complète d'enseignement et de pratique.
☑️ Une activation de l'énergie vitale (Kundalini) et une libération émotionnelle guidée.
☑️ Tapis de yoga, couverture et masque fournis sur place.
☑️ Une séance individuelle d'intégration en ligne de 45 minutes avec Mélina.
Le déroulement de la journée
↳ 10h00 à 12h30 : Enseignements et pratique.
↳ 12h30 à 13h30 : Pause lunch. Tu peux apporter ton lunch ou aller manger à l'extérieur.
↳ 13h30 à 15h00 : Activation de la Kundalini et libération émotionnelle.
↳ 15h00 à 15h30 : Espace de partage.
Facilitée et guidée par Mélina Russell
Mentore énergétique, facilitatrice en Bodywork Holosomatique certifiée et en Life force energy.
Elle connaît ce chemin de l'intérieur. Après avoir cherché des réponses partout, Mélina a découvert que le corps et l'âme contiennent déjà toutes les clés. Burnout, paralysie partielle, dépression, deuils, violence : chaque arrêt de son corps l'a ramenée à la même vérité. Elle n'écoutait pas son âme.
C'est ce chemin de renaissance qui l'a conduite à concevoir une approche unique, à la croisée de la science et de l'énergie.
Aujourd'hui, elle accompagne les femmes à travers le bodywork holosomatique, les activations de l'énergie vitale (Kundalini), les soins énergétiques et le mentorat intuitif. Son approche est trauma-informed, respectueuse du rythme de chacune et vise l'autonomie : que tu deviennes ta propre boussole.
Formée par InnerCamp en bodywork somatique, elle s'appuie sur les recherches les plus récentes sur le lien entre le corps, l'esprit et les émotions. Elle est également formée en éveil de l'énergie vitale (Kundalini), en soins énergétiques et en alchimisations chamaniques.
Associations professionnelles :
· The Complementary Medical Association (CMA)
· International Breathwork Foundation
· The CPD Certification Service
Questions fréquentes
La section FAQ fournit des réponses rapides aux questions courantes, t'aidant ainsi à prendre une décision éclairée. Si tu ne trouves pas ce que tu cherches, n'hésite pas à me contacter ; je suis là pour t'aider ; écris-moi par courriel à [email protected]
01. J'ai jamais fait ça, c'est pour moi?
02. À quoi je peux m'attendre pendant l'atelier?
03. C'est quoi la séance de suivi / intégration?
04. Comment se préparer?
05. Quoi apporter?
06. Et pour le lunch?
« Avant la séance, je me sentais tendue et fatiguée, portant quelque chose de lourd sans vraiment savoir comment m'en libérer. Pendant l'expérience, j'ai été enveloppée par une douceur inattendue, comme si je me laissais enfin prendre en charge. L'espace créé était sacré, et les larmes sont venues naturellement, comme une délivrance. J'avais cette sensation d'être exactement à la bonne place, au bon moment. Une vision est apparue : un serpent ou un dragon qui tournait autour de ma colonne vertébrale, puis sortait par ma bouche, emportant ce qui ne m'appartenait plus. Aujourd'hui, je ressens une paix intérieure que je n'avais pas depuis longtemps. Mon corps n'est plus douloureux. Je me sens légère. En une phrase : cette expérience se transforme en fonction de notre propre ouverture. Je la recommande à toute personne qui cherche à se reconnecter à elle-même, à vivre quelque chose de vrai, de profond, au-delà des mots.»
Anne
